一直以来，如果我想监测血压和整体的健康状况，我会使用蓝牙血压监测器 （Koogeek BP2）和像智能手表这类的健身追踪器，比如：Weloop Key S3等。
虽然用上面这两个设备的确可以完成检测血压和整体健康状况的工作，但最近我发现 WearWiz 推出了另一款更袖珍的产品，即配备了 BP Doctor Pro 的二合一设备，既可以作为像智能手表这类的健身跟踪器，也可以作为血压监测仪。这款产品的售价是 299 美元，可以作为美国食品和药物管理局（FDA）售价 500 美元的欧姆龙 Heartguide可穿戴血压检测器的平价替代品。
最近该公司将样本寄给了我，让我用于评测，因此我将会评测设备、配件、Android应用程序，以及血压监测、HRM、SpO2水平监测等功能。评测比较长，如果你的时间不够不想全部看完，可以只查看下面列出的两个部分：
BP Doctor PRO 开箱
零售包装只是一个黑盒子，上面印有 Y001S 手表的标志和基本信息。
我们来看看里面有什么？
我们可以看到里面有手表、带微型 USB 数据线的充电座、卷尺、快速入门指南和说明手册。
腕带上安装有一个可以为血压测量充气和放气的气囊，用于测量血压、心率监测器（HRM）传感器，以及 4 个用于充电的触点。
BP Doctor PRO 的规格
下面是该用户手册中列出的基本规格：
- MCU –联发科微控制器 @ 208 MHz，可能是MT2523DCortex-M4 微控制器
- 内存 – “256M”这可能意味着它是 256Mbit 闪存
- 显示屏 – 1.41 英寸 AMOLED 触摸屏显示屏，分辨率为 360×320
- 连接性 – 蓝牙 LE 4.2
- 传感器 – PPG 心率传感器、3 轴加速度计、陀螺仪和压力传感器
- 电池 – 170 mAh 锂电池
- 尺寸 – 54 x 35 x 12.9 mm（医疗级不锈钢外壳）
- 重量 – 80 g
我没查到该产品的防水资料，我询问了一下他们，得知虽然 BP Doctor PRO 手表的等级是IPX6，但气囊不能弄湿，所以它不算一块防水手表。该手表已经通过了 CE 安全测试，但暂时还未 FDA 批准。如果你们很看重 FDA 批准，那么可以关注第二代产品 BP Doctor MED ，它目前正在申请 FDA 认证。
首次配置
我收到该手表时电量是 80%，可以将其充满电，不过也可以直接就使用。
按下小按钮（电源按钮）将打开手表，手表将进入“蓝牙配对”模式，并提示我们安装“BP Doctor”应用程序。
所以我从 Google Play 商店安装了 Bp Doctor Plus 应用程序。
接受用户协议和隐私政策后，系统会让你使用电子邮件或电话号码注册一个帐户。我登录电子邮件并注册，然后收到了一封带有代码的确认电子邮件。
在下一步中，系统会询问你的性别（男性或女性）、出生日期、身高、体重等。要想应用程序和手表给你提供较为准确的建议、计算步数等之前，一定要诚实地填写这些答案，一旦完成，我们就可以开始实际的蓝牙配对过程了。
从截图中可以看出，这个步骤很顺利，只需要 2 到 3 分钟就完成了，而且我花了一些时间保存截图之类的，因此如果你们进行实际配对应该会更快。
我们现在可以看到智能手表上的默认表盘。我的第一反应是哇，真的很好看！AMOLED 显示屏色彩鲜艳，看起来比电子纸或夏普内存显示屏好多了。但也有一些缺点，因为 AMOLED 显示屏本身就会消耗比较多的电量，因此一直保持开启状态电池电量耗尽就会更快。因此，默认情况下显示屏是在 5 秒后就会关闭，而且每次想要查看手表时都需要按下 Home 或 Power 按钮，或者像我一样启用“抬腕唤醒”功能。另外还有一点要注意，那就是即使选择了最大亮度，在阳光下看显示屏还是会有影响。
用户界面
现在我们把手机放在一边，看看手表自身的用户界面
我们可以通过向左或向右滑动来快速访问手表的主要功能，包括访问健身数据（预估距离、燃烧卡路里、步数等等）、最新的血压测量值、心率数据和 Sp02 百分比（又名氧饱和度）。
要获得更多功能，需要按主页按钮才能看到多选项菜单。我们一起来看看每个选项。
BP 显然指的是具有标准模式的血压监测功能，它可以与移动应用程序同步，这样可以保留测量的历史记录，以及访客模式的记录，这样即使你想记录下朋友或家人的测量数据，也不会搞乱自己的数据。我将在下面的另一部分中会详细介绍血压功能。
据说 SpO2（氧饱和度）的水平正常情况是 95-100% 的区间。该数据可用于检测睡眠呼吸暂停情况，也许你们能想起来新冠肺炎患者的该项数值水平会较低。测量SpO2非常简单：只需进入菜单并等待几秒钟。评测的时候我没有感染新冠肺炎，所以我是在健康的情况下测量了我的 SpO2，我的测量结果保持在 98%。在进行测量之前，我尝试屏住呼吸 30 秒，但我得到的结果也是相同的。我不太确定这个值是如何测出来的。对了，还有一点值得注意，智能手表可以检测睡眠呼吸是否暂停，如果启用该选项，手表会在这种暂停呼吸时振动。
心率监测功能按我所预期那样工作了，实际上我在使用时不必手动触发它，因为我启用了自动测量（Auto MEAS），因此它会每隔几分钟自动测量一次并同步应用程序中的数据。
锻炼部分该设备提供了三个选项：户外步行、室内跑步和户外跑步。户外步行和户外跑步我都试过了，它们的工作原理是一样的，所以应该是按照不同的步长计算的。
由于没有 GPS，用户看到的会有时间、预估距离、步速，以及测量的心率。请注意，“抬腕唤醒”功能在跑步时似乎不起作用，因此要么按下 Home 按钮进行检查，要么在跑步前将显示设置更改为“始终开启”。对了，如果你按 Home 键两次它会停止运行。
如果我们向下滚动，就可以看到更多选项。
闹钟不仅可以用来叫醒，还可以用于其他方面的提醒，比如：吃药时间，因此它的确是一个不错的提醒，可以提醒患者按时服药。该手表一旦发出警报，手表就会振动，并显示警报时间和原因（唤醒、药物等）。注意，这个手表的振动并不是很强烈，所以这个唤醒功能可能也不适合所有人，有的人可能感受不到震动。
BP Doctor Pro 的卡路里功能将会显示为 BMR（基础代谢率）以及锻炼和步行活动燃烧的估计卡路里。
如果你睡觉时不戴手表，手表只会显示“无睡眠记录”，但如果你戴了，手表会显示你睡了多长时间、睡眠质量得分多少，一般会分浅睡眠和深睡眠。
天气功能可以自动运行，所以我就无需随时设置了。如果我们在菜单中再向下滚动，将会看到 HRV 和设置图标。
HRV（心率变异性）是在晚上测量的，因此如果你在睡觉时不戴手表，你就只会看到一个黑色图表（左上角），但如果你晚上睡觉的时候带上了手表，你会看到一个是由红点连成的数据图（右上方）。关于这一点，在手表中并没有提示，但在应用程序中可以看到更多细节。HRV 的测量值可以帮助识别异常，较低的HRV数值与死亡、心律失常和心脏病发作的风险增加都有关，而 HRV 较高也可能表明心律失常，比如 Health.com 上的一篇文章所描述的那样。
设置部分也有一些选项，包括显示、警报启用、语言和单位选择以及恢复出厂设置的能力。
我们可以将屏幕超时设置为 5 到 20 秒，调整亮度，将屏幕设置为始终打开（不过个人不推荐，因为这样做电池寿命要短得多。我也启用了抬腕唤醒，这是我的首选选项；另外，我还更改了表盘主题。
上图中左侧和中间表盘都预装在手表中，但也可以从应用程序中选择几个自己喜欢的，然后下载到应用程序。我选了右侧的这个表盘。
有两个警报可用：呼吸暂停警报和移动警报。如果你患有睡眠呼吸暂停，呼吸暂停警报会触发，而如果你在椅子上坐得太久，则会触发移动警报。与警报一样，手表会振动并显示警报的原因。
该手表支持多种语言：简体中文、繁体中文、英文、日文和西班牙文。这部分语言也可能会影响你从智能手机（例如 SMS、Facebook Messenger、LINE、Whatsapp 等）以不受支持的语言阅读消息的能力。例如，手表就无法显示泰语书写的相关信息。
BP Doctor PRO 单位功能也可以任意选择。可以选择距离以公里或英里显示、温度以摄氏度或华氏度显示。对了，如果你们选择重置就会删除掉所有数据，并将手表恢复为出厂设置。
使用 BP Doctor PRO 智能手表监测血压
现在我们仔细看看血压监测功能。但在使用之前，我用 Koogeek BP2 血压计先进行了测量，该血压计使用的是传统的充气袖带。
SYS/DIA 是 104/55，心率是 61 bpm。
使用 BP Doctor PRO 智能手表进行血压测量之前的第一步是要使用测量卷尺带（附送）来测量你应该在腕带上使用的孔，接着需要将其绕在你的手臂上，确保其距离手掌根部的间距是两个手指。
就我而言，我必须选择第 7 孔。在开始测量之前，手表应该距离手掌大约两根手指，并且感觉适合你的手腕。将手表放在心脏水平处非常重要，因此你可以将手臂放在胸前或坐在桌子旁时放在手表包装等盒子上。在测量过程中保持放松同样重要，并确保你至少在 30 分钟前没有运动或喝过咖啡/能量饮料。测量期间也不要说话或移动。
有两种方法可以开始测量，一种是通过前面看到的菜单，另一种是按住 Home 按钮两秒钟，在这种情况下，测量就会自动开始。
随着 SYS 数字的上升，气囊会慢慢膨胀，感觉手腕周围越来越紧，一旦测量完成，大约需要 30 秒就能获得以 mmHg 为单位的 SYS/DIA 数字和心脏速度了。我得到了 110/68 mmHg 和 65 bpm，这与我使用 BP2 得到的 104/55 mmHg 和 61 bpm 数字相差不远，因为这两个结果都是安全正常区域内的。
我还为拍了一个相关的短片，可以更直观的解释。相关视频连接，点击此处可查看。
注意：测量时手表放在盒子顶部会压缩气囊，影响测量。手应该放在盒子的顶部，而且手表应该保持在“空中”，如下图所示。
BP Doctor Plus 安卓应用
虽然可以在没有应用程序的情况下使用手表，但在初始设置后，如果使用应用程序会就可以从 BP Doctor Plus 应用程序中获得大部分的分析和健康历史记录。
上面这个页面包含了 BP Doctor Plus 当天的所有信息，包括血压、SpO2、HRV、体重、锻炼数据、步数、燃烧的卡路里和睡眠监测。对于某些指标，你甚至可以从中了解到身体是否存在问题。例如：虽然我的 HRV 数据看起来不错（绿色区域），但与我的身高相比，我的体重有点高，而我的 BMI 分数显示我略微超重。
如上所示如果你们选择了BP区，就会进入历史记录，你们也可以在其中按日、月和年查看历史记录，以及了解结果是否正常。上周我有两个结果有点高。一个是高亮显示为“Not Me”的数据，据称是从我女朋友工作地方的一个胖一些的女性身上测量的，所以可能会期望高值，我不确定他们是否正确地遵循了指示来测量的，例如：测量时心脏位置的水平。在这种情况下，我们应该使用手表的“访客模式”，以免弄乱数据。第二个，突出显示为“我”的数据，是我在搬运了一些行李和箱子几分钟后立即进行的测量结果，我认为这算不上是运动，但测量结果是 126/80 mmHg 和 64 bpm，符合（高血压）的“第 1 阶段”。
就我而言，SpO2 的历史就没那么有趣了，因为我每天的测量结果都是98%。
连续心率窗口显示全天的心率，并在运动期间出现峰值，如果取下手表充电或洗澡时心率就会是零。
HRV 测量在晚上 00:40 左右开始的，持续了大约一小时。应用程序认为高于 60 的值是正常的，低于 40 是异常的。我们还看到了可以指示特殊情况的典型洛伦兹散点图。彗星图一般被认为是正常的，火箭图可能表示打鼾或睡眠呼吸暂停，其他形状可能表示更严重的情况。点击特定情节会带来更多细节。
如果你需要减体重并每天更新记录，这个应用程序应该会很有用。但我没有这样做，就只是更新了两次。
锻炼可以通过持续时间、步数、平均步速、消耗的卡路里和平均心率来跟踪查看每天的身体活动。由于手表中没有 GPS，因此不会像其他一些智能手表那样得到跑步或步行地图。这也意味着距离显示可能不会很准确。户外跑步显示 2.57 公里，但通常差不多是 3 公里了。
但这个距离误差是在可接受范围内的。上面的截图显示了 Nike Run Club 应用程序跑了 4.28 公里，在 Bp Doctor Plus 中跑了 4.48 公里。
你们还可以按照日、月和年的形式查看消耗掉的卡路里。
睡眠监测记录也是如此。
日历计划功能用户可以安排相关的事件提醒，例如设置闹钟提醒起床、吃药、生日等时间。
配置文件功能则可以让用户更改我们在初始化步骤中设置的个人参数，例如体重和身高、更改单位、选择表盘等。
BP Doctor PRO 电池寿命
BP Doctor PRO 智能手表不会像其他一些基于电子纸显示器的手表那样续航持久，而且连续 HRM 和血压监测等功能也会消耗很多电量。就我而言，我使用的功能有最大亮度、20 秒超时、抬腕唤醒、自动 HRM 的手表，并且我每天测量一次血压。一般来说，给手表充电后，从 10% 到充满需要一个小时，然后我可以使用 2天半，这实际上意味着从周一早上到周三晚上，算下来就是 3 天。
我还尝试选择了最大亮度的显示选项“始终开启”，测试使用这个选项之后电池完全耗尽需要的时间，结果是6小时。因此，对于大多数人来说，启用该选项可能不是一个好主意，因为它甚至无法支撑一天。
结论
我对这款手表总体上还是很满意的，它对于需要定期监测健康生命体征（比如：血压、心率、血氧饱和度等）的人特别有用，而无需随身携带更大的设备。以下是 BP Doctor PRO 智能手表的一些优点和缺点。
| 优点 | 缺点 |
|---|---|
| 作为智能手表和血压监测器的袖珍设备 | 没有GPS |
| 锐利多彩的 AMOLED 显示屏 | AMOLED 显示器耗电量更大，在强烈阳光下更难阅读 |
| BP Doctor Plus 应用程序可轻松监控健康状况 | 由于气囊，手表不能在水下使用 |
| 比同类替代品更实惠 | 在典型使用场景下需要每 3 天充电一次 |
最后，十分感谢 Wear Wiz 给我寄了 BP Doctor PRO 样品。如果你们感兴趣，可以在他们的网站上购买这个 BP Doctor PRO 二合一智能手表，价格是 299 美元。
文章翻译者：Nicholas，技术支持工程师、瑞科慧联（RAK）高级工程师，深耕嵌入式开发技术、物联网行业多年，拥有丰富的行业经验和新颖独到的眼光！